Meditace jednoduše a prakticky 2 – od stravy k osvícení

Druhý kurz lektora Tomáše Reinbergra „Meditace jednoduše a prakticky 2 - od stravy k osvícení” navazuje na první úspěšný kurz a lektor se bude jednotlivými tématy zabývat hlouběji. Naučíte se v něm, jak najít vnitřní spokojenost, klid a také jak čistit svůj vnitřní systém od stresu. 

V tomto kurzu už lektor přejde k pokročilejším tématům. Vysvětlí, jak může meditaci ovlivnit to, co jíte, a jak vám meditace může pomoci při cestování nebo sportu. A dozvíte se, jak může vaše meditování ovlivnit vaše děti. 

V kurzu se naučíte:

• jak často a kdy meditovat
• jak vaše děti ovlivní vaše meditace
• jak učit děti meditovat
• jak meditace pomáhá při sportu
• jak může strava ovlivnit meditaci